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Übung gegen Schulterschmerzen – Brustmuskel dehnen
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Fuß- & Wadenschmerzen wegdehnen
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Sartorius/ Schneidermuskel (Hüfte & Knie) dehnen
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Dehnung der Körpervorderseite: Oberschenkel, Leiste, Hüfte, Bauch und Brust (Yoga-Sattel)
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Oberschenkel- & Leistenschmerzen – Dehnübung
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Oberschenkelschmerzen an der Außenseite wegdehnen – Hüfte öffnen
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Der emotionale Anteil bei der Überwindung von Muskelschmerzen
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Beinschmerzen an der Oberschenkelinnenseite – Adduktoren dehnen
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Adduktoren, Hüfte und unteren Rücken dehnen: Libelle (Yogaübung)
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IT-Band-Dehnung (Oberschenkelaußenseite)