Du kannst das erste Kapitel von meinem Ebook The Emotional Journey of Overcoming Muscle Pain hier lesen. Ich stelle dir meine Methode für ein lockeres und freies Becken ohne Schmerzen vor. Sie ist individuell anpassbar und jederzeit machbar (sogar beim Warten auf den Wasserkocher)! Ich habe unter wirklich schlimmen Schmerzen im Bauch, Becken, Po und Rückenbereich gelitten und ich schwöre auf diese Methode! Inhalt Was du gegen Beckenschmerzen tun kannst Hüftschmerzen durch statische Beanspruchung der Muskeln 3 Übungen für die Hüfte Der beste Sport für die Hüfte Warum die Hüfte lockern? Shimmy gegen Hüftschmerzen Meine besten Übungen bei Hüftschmerzen Zusammenfassung     Was du gegen Beckenschmerzen tun kannst  Dehnung und…