Gefühle in Bildern auszudrücken, kann helfen Spannung aus dem Körper zu entlassen, die in Form von Gefühlen in uns gespeichert ist. Egal, wie das Bild am Ende aussieht, lässt der Prozess einen leichter werden. Etwas kann freigelassen werden, ohne sich der überbordenden Gefühle im Ganzen zu entledigen. Das verarbeitete Gefühl wird weniger erdrückend; im Nachhinein ist es nicht mehr beschwerend, aber in ausgelagerter Form und Farbe weiter vorhanden. Der Überintensität des Gefühls wird Ausdruck verliehen; statt den Versuch zu unternehmen sie zu bekämpfen oder zu verjagen, kann sie auf Papier existieren. Manchmal gewinnen früher blöd empfundene Bilder mit der Zeit mehr subjektive Schönheit, weil sie die Erinnerung an etwas nicht…

  Manchmal hat man keine Antwort, keine Hoffnung, keine Kraft. Du bist nicht alleine. The Emotional Journey of Overcoming Muscle Pain    Hi, ich bin Hannah. Lange Zeit habe ich unter muskulären Dauerschmerzen gelitten, die mein Leben stark einschränkten. Weil ich damals überhaupt nicht wusste, an wen ich mich richten könnte, um besser mit der Situation und meinen Schmerzen umzugehen, habe ich hier einen kleinen Beitrag über den Umgang mit Schmerzen für dich zusammengestellt. Am Ende des Artikels hast du die Möglichkeit, dir eine pdf-Version des Blogartikels zuschicken zu lassen.   Ich hoffe diese “Weisheiten” machen dir Mut. Dieses sind die Dinge, die ich im Laufe der Zeit gelernt habe.…

Du kannst das erste Kapitel von meinem Ebook The Emotional Journey of Overcoming Muscle Pain hier lesen.   Dieser Beitrag enthält Affiliate Links*     Inhalt ♥ Was taugen Barfußschuhe?Was sind Barfußschuhe?Was haben Barfußschuhe mit Muskelschmerzen zu tun?Vor den leguano Barfußschuhen♥ Erfahrungsbericht nach 2 Jahren: leguano Barfußschuhe: Vor- und Nachteileleguano ballerina: Pro + Contraleguano komfort: Pro + Contra♥ Barfußgefühl♥ leguano Barfußschuhe im Alltagleguano Sommerschuhe für Damenleguano Winterschuhe für Damen♥ Was taugen leguano Barfußschuhe: Kritikleguano Barfußschuhe: HaltbarkeitKauf von Barfußschuhen♥ Wie haben mir leguano Barfußschuhe geholfen?Positive VeränderungenFazit♥ Barfußschuhe Checkliste   Das Leben entspricht unserer Einstellung zum Leben. Der fünfte Berg – Paulo Coelho     Was taugen Barfußschuhe? l Was sind Barfußschuhe?…

Ein jedes dieser Gefäße ist schön, weil es sich von den anderen unterscheidet. So wie die Menschen, die Regentropfen oder die Felsen in den Bergen auch alle unterschiedlich sind. Die Schriften von Accra – Paulo Coelho   Bauchtanz umfasst viel mehr Körperteile als nur den Bauch. Er kann Muskelverspannungen lockern und einem helfen mehr Bewegungsfreiheit und Geschmeidigkeit zu erlangen, um Steifheit und damit verbundene Schmerzen zu reduzieren. Wenn aber im Tanz der optische Effekt über der Gesundheit steht, kann er der Wirbelsäule schaden; daher ist es wichtig, einen Kurs mit gesundheitsförderndem, körperlich nachhaltigem orientalischem Tanz zu wählen.   Zu dem Zeitpunkt als ich mit Bauchtanz begann, störte es mich, dass…